Мы очень часто говорим о массаже спины, рук и ног, о массаже лица, но все ли знают, что такое массаж головы и для чего он нужен? Несмотря на то, что этот вид массажа не так популярен, как остальные, он обладает уникальными эффектами, которые придутся многим по душе: массаж головы помогает бороться с головными болями, вызванными стрессом и напряжением мышц головы.
Важнейший эффект любого массажа – не важно, головы или тела – заключается в улучшении кровообращения. Голова человека – вместилище важнейшего внутреннего органа: головного мозга. Для его нормального функционирования нужен свободный и постоянный приток свежей, богатой кислородом и питательными веществами крови. Всё это способствует снятию нервного напряжения, тензионных головных болей, улучшения состояния головного мозга и общего самочувствия.
Кроме того, улучшение кровообращения в коже головы помогает избавиться от перхоти, укрепить волосы и ускорить их рост. Нередко в различных СПА-центрах после массажа головы клиенту предлагают нанести на волосы масло или специальную маску на всю ночь. На утро волосы становятся очень мягкими и гладкими, причем не только из-за масла – приток питательных веществ к волосяным луковицам тоже делает своё дело. Кроме того, клиенты отмечают, что после массажа головы волосы значительно легче расчёсывать. Сама голова кажется значительно легче, что способствует улучшению общего самочувствия – все мы знаем, что после рабочего дня голова настолько тяжелая, что буквально сама падает на грудь. Массаж такого не допустит!
Исследование, проведённое в 2016 году, показало, что массаж головы способствует снижению систолического и диастолического давления. Расслабление мышц шеи и улучшение кровообращения положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. А, учитывая то, что массаж головы – это очень лёгкая техника, он может стать отличным выбором для зрелых и пожилых людей.
Массаж головы особенно эффективен в комплексе с более общими разновидностями массажа, например, с классическим общим массажем.
