Лимфодренажный массаж – это разновидность массажа, основная задача которого – стимулировать ток лимфы в организме человека.

Лимфа – это прозрачная жидкость, которая циркулирует по всему организму. Основная её задача – выведение продуктов жизнедеятельности из тканей тела. Различные заболевания, патологические состояния и другие факторы могут привести к застою лимфы, и справиться с ним поможет лимфодренажный массаж: отличное средство от лимфедемы, фибромиалгии и многих других проблем.  

Сегодня мы вновь напомним вам о пользе лимфодренажного массажа, расскажем и для кого он может быть полезен.

Польза лимфодренажного массажа
Лимфодренажный массаж способствует улучшению кровообращения и оттока лимфы – это помогает бороться с отёками. Наше сердце постоянно прокачивает кровь через сосуды, а вот лимфе приходится полагаться на движения гладкой мускулатуры – именно она помогают лимфе двигаться по лимфатическим сосудам.

Различные проблемы со здоровьем могут нарушить нормальный ток лимфы, из-за чего она начинает накапливаться в определённой части тела, зачастую в руках или ногах, из-за чего развиваются отёки или лимфедема (лимфостаз).
Лимфедема может быть следствием инфекции, побочным эффектом методик лечения рака, подразумевающих удаление лимфатических узлов, а также любых заболеваний лимфатической системы.

Лимфодренажный массаж помогает справиться с отёками и улучшает лимфоток. Чтобы повысить его эффективность, массажисты (обладающие должной квалификацией) нередко рекомендуют клиенту ношение компрессионного белья, выполнение физических упражнений и уход за кожей. 

 Лимфодренажный массаж может помочь людям с:
Лимфедемой
Фибромиалгией
Отёками
Проблемами с кожей
Хронической усталостью
Бессонницей
Стрессом
Проблемами с ЖКТ
Артритом
Мигренью
Кому может быть полезен лимфодренажный массаж?
Авторы одного из крупных систематических исследований, вышедшего в 2015 году, сделали вывод, что лимфодренажный массаж может быть более эффективным средством борьбы с депрессией и скованностью, вызванными фибромиалгией, чем классических массаж соединительной ткани.

Лимфодренажный массаж противопоказан при застойной сердечной недостаточности, тромбозе, проблемах с почками, инфекциях или нарушениях кровообращения.